Czy Pilates to metoda dla kobiet w ciąży?
Czy Pilates to metoda dla kobiet w ciąży? Pilates to słowo wciąż słabo rozpoznawalne w Polsce, nawet wśród osób aktywnych fizycznie – sama zajmuję się eksplorowaniem tej metody treningowej już niemal 10 lat. Choć w ciągu tej dekady wiele się w naszym kraju zmieniło, również w branży ogólnie pojmowanego „fitnessu”, to osoby poszukujące zajęć o…
Przeczytaj więcej